Vous payez les frais de gym pour une année entière. Motivation maximale Ils passent les journées 365 et vous avez réussi, de manière réaliste, à faire des journées 30. C'est peut-être le cas de la majorité, mais il y a des gens qui ont une volonté enviable et qui amortissent l'enregistrement autant que possible.
Appartenant au premier ou au deuxième groupe de personnes, il ne fait jamais de mal de passer quelques heures à la gym. C'est sans aucun doute l'un des endroits les plus confortables où vous pouvez faire de l'exercice puisque vous avez tout sous la main. Machines, cours, casiers, vestiaires ... Certains ont même une cafétéria ou un centre de beauté. En outre, ils ont tendance à transmettre classes de différentes disciplines parmi lesquels vous trouverez toujours celui qui vous aidera à atteindre vos objectifs ou vous motiver plus que les autres.
Si vous avez décidé de prendre soin de vous-même ou simplement de passer du bon temps à faire du sport, sachez qu'il existe un bon nombre de entraîneurs personnels et gymnases à Ibiza. Plus intime, avec les dernières technologies de fitness, avec de très longues heures, moins cher ... Il vous suffit de choisir celui qui convient le mieux à vos besoins
Si vous préférez une accompagnement et programme personnalisé, les vôtres sont les Entraîneurs personnels à Ibiza. L’avantage est que vous ferez un formation orientée vers vos caractéristiques et possibilités, donc l'efficacité est généralement plus grande. De plus, beaucoup d'entre eux peuvent même développer un régime alimentaire spécifique pour perdre du poids, gagner de la masse musculaire ...
Vous choisissez une option ou une autre, il sera toujours facile de trouver un entraîneur personnel ou un gymnase à Ibiza. La seule chose que vous ayez à faire est de vous y prendre.
Allons Tu peux!
FORMATEURS MARTINEZ
Si vous recherchez un centre de remise en forme où vous pouvez vous entraîner sans appareils de musculation, c'est ici. Baskets Martinez. Ici, vous pourrez atteindre vos objectifs grâce à des cours dispensés dans la salle principale mais également à l'extérieur, en plein air. Vous travaillerez votre corps avec des élastiques, des poids, du BOSU, du médecine-ball, des sacs lestés et des tapis, entre autres, et vous le ferez toujours avec une routine personnalisée, avec les exercices les plus adaptés pour vous.
YOGA FONCTIONNEL ADITI
Dans la pièce lumineuse Yoga fonctionnel Aditi Ils proposent divers cours de yoga, ainsi que des entraînements fonctionnels, des ateliers de respiration et de nombreuses activités liées aux soins personnels et au développement personnel. Les styles de yoga sur lesquels ils se concentrent principalement sont le hatha yoga et le yin yoga, qui vous aideront à décharger votre corps physique et mental de tout ce dont vous n'avez pas besoin.
MARTA YOGA IBIZA
Le centre de Martha Yoga Ibiza C'est l'endroit idéal pour aborder cette discipline orientale qui vous propose un mode de vie sain, exerçant et revitalisant toutes les parties de votre corps. Dans cet espace de soins personnels et de bien-être, vous pourrez profiter de différents types de yoga : Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga prénatal et postnatal, ainsi que différents ateliers tels que chakras et fleurs de bach, techniques de relaxation, yoga du visage, remèdes naturels pour bébés et enfants et massages pour bébés.
GYM DE RUMI
En Gymnase de Rumi ils offrent plus que 15 pour leurs services aux résidents et aux touristes. Cette salle de sport située à Cala de Bou dispose des installations et des machines des grands centres mais dans un espace plus intime et confortable. En n'étant pas un espace énorme ou surpeuplé, vos moniteurs vous donneront un traitement personnalisé. En outre, ils enseignent également des cours de toutes sortes tels que Kangoo Power, GAP ou Aerobics et ont un sauna.
DREAMS SPORT FITNESS CENTER
En Centre de remise en forme Dreams Sport Ils ont réussi à former une grande famille avec le passage du temps. Situé à Santa Eulalia, il s’agit du centre officiel LesMills, l’un des programmes de formation les plus populaires au monde. Ici, vous pourrez profiter de différents cours guidés et de toutes sortes de machines de fitness. En outre, si vous en avez besoin, ils vous conseilleront en matière de nutrition.
eBodyPro Ibiza
eBodyPro Ibiza est l'un des rares centres d'Ibiza qui utilise l'électrostimulation musculaire active (EMS Electro Muscle Stimulation) dans ses séances. Avec ce système, vous obtiendrez de meilleurs résultats en moins de temps car il combine un entraînement fonctionnel conventionnel avec un EMS sans fil, ce qui maximise l'activation des principaux groupes musculaires.
IBIZA FORMATEURS PERSONNELS
Sara Barbado, propriétaire de Ibiza Personal Trainers, Elle est experte en XBODY EMS, BTS, TRX, CrossFit, Hypopressive, Power Plate, Kettlebells ou Zumba, entre autres disciplines. Avec elle, vous pouvez adapter vos séances d'entraînement à l'endroit et à l'heure qui vous conviennent le mieux. Vous pouvez aller à votre centre, à Sant Jordi, ou prendre vos cours en plein air, à la maison ou même sur votre bateau.
PILATES IBIZA
installations Pilates Ibiza ils sont parfaits pour la pratique de cette discipline. Ils sont certifiés par la PMA (Pilates Method Alliance), une alliance mondiale qui réglemente que toutes les écoles et les professionnels suivent les mêmes procédures. En plus du tapis Pilates, ils enseignent également des cours de récupération, pour les personnes blessées ou pour les femmes enceintes.
CHIKUNG ET TAICHI IBIZA
Mario Simón sera votre instructeur en Chi Kung et Taichi Ibiza. Il propose des cours privés de Taichi, Chikung et méditation, trois disciplines aux innombrables bienfaits pour la santé. Simón a remporté la médaille d'or aux deuxièmes Championnats d'Europe de Taichi et styles internes qui ont eu lieu à Moscou et à la quatrième Coupe du monde de Taichi, qui a eu lieu à Taiwan, il a obtenu une deuxième place. Sans aucun doute, il est la personne idéale si vous souhaitez vous lancer dans l'une de ces pratiques.
SANYA VINKOVICH PILATES PROFESSEUR
Si quelque chose est bon pour Sanya est de répandre votre énergie, donc si vous avez besoin de quelqu'un pour vous encourager à atteindre vos objectifs, vous avez trouvé la bonne personne. Avec cela, vous pouvez vous inscrire à des cours privés, en groupe et à la maison. Sa vaste expérience est capable de transmettre n'importe quel niveau et possède son propre matériel.
