Yoga à Ibiza

Vous pouvez trouver presque n'importe quel type de pratique du yoga à Ibiza: Kundalini, Hatha Yoga, Vinyasa, Acroyoga ... en plus de toutes sortes de thérapies alternatives

El yoga est une discipline physique et mentale qui constitue un tout philosophie de la vie et compte à Ibiza avec de nombreux adeptes.

Originaire de l'Inde, le yoga, qui en sanskrit signifie "union", cultive le corps, l'âme et l'esprit. Il le fait au moyen de exercices de respiration et de méditation combinés avec postures appelées asanas Ils étirent nos muscles pendant qu'ils travaillent l'équilibre.

Parmi ses nombreux avantages, la pratique du yoga Il assouplit le corps, améliore la circulation, stylise la silhouette, prend soin du cœur, oxygène le corps, réduit le stress, apporte de la vitalité, nettoie le corps et améliore la concentration.

Il existe différents styles de yoga, selon qu’ils appartiennent à des écoles plus classiques ou plus traditionnelles. Certaines des modalités sont les Sivanda, Yoga Intégral, Ashtanga, Iyengar, Viniyoga ou Kundalini.

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Nous trouvons également d'autres styles plus modernes qui deviennent des adaptations du hatha yoga. Dans cette section, le Vinyasa, Anusara, Jivamukti, Yoga réparateur, Yoga puissant, Yoga chaud, Bikram Yoga, Acroyoga, Yoga aérien, Yoga aquatique, Yoga Yin ...

En plus du yoga omniprésent, à Ibiza, vous trouverez certains des meilleurs professionnels du monde thérapies alternatives. Pas en vain, le ouverture d'esprit qui respire sur l'île a toujours favorisé la diffusion de pratiques telles que Reiki, naturopathie, guérison ou guérison, cupuntura ou acupression ou thérapies avec des aimants. Ils pratiquent aussi chi kung (médecine traditionnelle chinoise), le ayurveda (médecine hindoue traditionnelle) ou des thérapies liées à énergies, guérison par cristaux, thérapie Bowen, constellations familiales, crâne-sacralet toutes sortes de Massage, de la détente à la thérapeutique.

Laissez-vous guider et vous trouverez sûrement la thérapie idéale pour atteindre un équilibre parfait dans votre vie et ressentir à quel point l'énergie circule fortement à l'intérieur de vous.

CENTRES DE PRATIQUE DU YOGA À IBIZA

À Ibiza, il existe d'innombrables traitements que vous pouvez suivre dans divers centres spécialisés, spas, agrotourisme, hôtels de luxe ou studios professionnels. En outre, vous trouverez également un bon nombre d'entraîneurs personnels spécialisés dans cette discipline.

La vérité est que la pratique du yoga à Ibiza est vraiment facile. Ici, nous offrons une liste de certains espaces où vous pouvez le faire:

DEPURA IBIZA
Ils élaborent des retraites spirituelles parmi lesquelles la pratique du yoga à Ibiza. Si vous le souhaitez, vous pouvez personnaliser vos cours en tenant compte de votre situation. Selon ses créateurs, ce sont des "vacances de santé" qui se déroulent dans un magnifique village entouré par la nature. Si vous souhaitez plus d’informations sur vos retraites de week-end, les jours 7 ou 14, entrez ici ou appelez + 34 629 120 605.

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Les retraites de Depura Ibiza sont célébrées dans une belle villa entourée de nature. Photo: Depura Ibiza.

IBIZA BLANCA
En plus d'offrir divers traitements de beauté, ils donnent des cours de Hatha Yoga. Ils peuvent enseigner leurs cours en plein air, ce qui les rend encore plus spéciaux. Ils ont des réductions pour les travailleurs et les résidents. Si vous voulez connaître plus de détails, allez au lien suivant: Ibiza Blanc ou appelez + 34 653 173 030.

MAINS ANCESTRALES
Si vous n’avez pas un horaire facile, Ancestral Hands s'y conforme. Déplacez-vous là où vous avez besoin de vous enseigner les avantages du hatha yoga. Vous choisissez où et quand. Contactez-les via + 34 691 128 539 ou des informations détaillées ici.

CAN KATS
C'est un petit et beau magasin de Cala Llonga qui a aussi des salles où ils pratiquent le yoga. Ouvert uniquement en été et offre des réductions aux résidents. Découvrez-le en appelant + 34 693 456 575 ou viens ici

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